Outil de gestion émotionnelle la météo intérieure (téléchargement gratuit)
La météo des émotions, c'est une activité quotidienne de quelques minutes. Elle est avantageuse pour tout le monde. Cela permet à l'enfant de s'interroger sur lui-même et savoir qu'on s'intéresse à lui. Pour l'enseignant·e, elle permet de se rendre compte dans quels états se trouvent ses élèves et ainsi mieux s'adapter à eux.
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Prendre le temps de reconnaître sa météo intérieure des émotions consiste à ressentir tout simplement ce qui se passe en nous : quelle émotion est là ? s'exp.
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Pour aider les jeunes à comprendre ce qu'ils vivent au quotidien, Manon Jean a imaginé le programme de la météo intérieure. À ce jour, plus de 7 000 enfants en ont fait la découverte et appris à nommer librement leurs émotions afin de vivre plus d'espace intérieur. L'ayant eue comme formatrice avec SEVE pour animer des ateliers.
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La roue météo des émotions permet aussi de comprendre que même si elles sont fortes, si elles nous submergent, les émotions passent. Il faut apprendre à laisser filer la colère pour retrouver la joie. Après la pluie, vient le beau temps. A mesure que l'enfant grandit, les terminologies émotionnelles se précisent et permettent d.
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La météo des émotions les 4 émotions principales sont représentées sur des étiquettes-images où figure un petit personnage. On trouve : la joie / la colère / la tristesse / la peur. Utilisation ? Un élève peut, s'il le souhaite, prendre une émotion et la placer devant son étiquette-pénom su le panneau d'appel.
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L'exercice de la météo intérieure permet à chacun(e) de partager son ressenti, d'exprimer ses émotions. Peu d'exercices sont applicables aussi bien en formation, en atelier, en réunion, à l'école ou même à la maison. L'exercice de la météo intérieure en fait partie. Pour la plupart d'entre nous, l'expression et le partage de nos émotions n'est […]
La météo intérieure un outil pour aider les enfants à exprimer leurs émotions Papa positive
La météo des émotions. L'image de la météo est très intéressante car elle est connue de tous et reflète bien les émotions:. Tout comme le temps extérieur, la météo de nos émotions varient au cours de la journée. J'ai créé mes propres cartes de météo: le soleil, l'arc-en-ciel, la pluie, le froid, l'orage, les nuages.
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La Météo des émotions des enfants en classe ou crèche. Permettre à ses élèves d'être à l'écoute de leurs émotions, leur apprendre à les identifier, les comprendre, les exprimer - d'une manière ou d'une autre, c'est essentiel pour leur bien-être personnel et pour faire de l'école un lieu où ils se sentent bien, où.
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Vous pouvez leur préciser que leur Funégo, c'est leur soleil intérieur. Même si leur météo intérieure n'est pas au beau fixe, ils peuvent essayer de se reconnecter à leur soleil intérieur en utilisant des outils de gestion des émotions (ex : colorier le volcan de la colère, souffler des bulles pour réguler la respiration.
Outil pour les émotions des enfants la météo intérieure façon kawaii
Prendre sa météo intérieure, c'est apprendre à ressentir ce qui se passe en nous et à identifier ainsi ses émotions pour mieux les apprivoiser. Afin de mieux se connaître et d'éviter les réactions automatiques, voici une pratique simple, rapide et accessible aussi bien aux enfants qu'aux adultes : prendre sa météo intérieure.
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Pour télécharger les cartes des émotions ainsi que le jeu de mémory, merci de suivre les instructions indiquées en bas de la page. N'oubliez pas d'imprimer deux fois la planche du memory pour pouvoir y jouer. J'espère que les cartes et le petit jeu vous seront utiles ! À bientôt pour d'autres activités.
Météo des émotions
Reportage à Télé Québec Apprivoiser le monde des émotions avec La météo intérieure MC . La littératie émotionnelle peut se définir comme notre capacité à reconnaître et comprendre nos émotions et celles des autres.Manon Jean a mis en place des ateliers qui utilisent le vocabulaire en lien avec la météo afin d'outiller les plus jeunes dans l'expression de leurs émotions.
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Météo des émotions sous forme d'émoticones. Dans le même ordre d'idées, à partir d'une grille d'émoticones, il est possible d'inviter chaque participant à exprimer son ou ses émotion(s) du moment. Que ce soit en mode "météo" ou en mode "émoticones", Il arrive que l'expression des émotions soit accompagnée d'une explication.
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Des réalités différentes. Cette tempête ne va pas frapper partout de la même façon. En fait, à Montréal, un cocktail météo est à surveiller. Toutefois, les plus récentes prévisions.
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On peut accélérer ce processus en utilisant des outils qui facilitent la pleine conscience des émotions et leur expression sans violence. La météo intérieure fait partie de ces outils. C'est une méthode qui a le grand avantage d'être visuelle et donc utilisable rapidement sans nécessité de posséder le vocabulaire des émotions (cette acquisition se fera ensuite naturellement).
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La météo intérieure. Outil 18. La météo intérieure. "Exprimer ses émotions, c'est comme d'enlever les nuages noirs devant le soleil pour laisser pousser les fleurs. La météo intérieure est un tour de parole au cours duquel chacun exprime son état émotionnel du moment. Il peut servir de rituel pour démarrer une réunion.